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奥运泳池“菲鱼”也拔火罐?警惕拔火罐四大误区!

时间:2016-12-23 12:46 来源:网络整理 作者:黄换仪 阅读:次

继蚊帐里约走红后,中国又一神器“拔火罐”亮瞎了世界,“金牌收割机”菲尔普斯亲身“代言”,被美国媒体报道:“美国运动员身上多了一些神秘的东方黑色印记……”赛后,菲尔普斯表示,其实那是他拔火罐后,在身上留下的痕迹。

除了菲尔普斯,美国体操选手纳多尔和游泳名将歌芙琳,以及白俄罗斯选手桑科维奇等也都是拔火罐的忠实粉丝,并予以很高评价。

拔罐的原理是怎样的?

中医认为,湿、热都是邪,邪气潜藏在身体里,损伤脏腑,而拔火罐可以将邪气拔出,通过经络的刺激调节脏腑功能,使排毒能力增强,达到治病强身的效果。而从西医角度来看,拔火罐是用负压的方式促使毛细血管扩张,加快血液循环,促进新陈代谢,提高免疫力。

广州中医药大学第一附属医院推拿科贾超副主任医师指出,拔火罐并非人人适合,建议市民到正规的有资质的单位做治疗,绕开4大拔罐误区。

【误区1】拔罐后肉色越黑越好

在正常的健康状态下,人体皮肤自身有一定的渗透压,拔火罐的力量对皮肤下血管的损伤较小,因此可能拔过后“没什么颜色”。相反,若拔火罐的部位风寒邪湿淤聚集,局部处于炎症状态,则同样的火罐,拔罐的位置毛细血管破裂较为明显,甚至呈紫黑、紫红色。

拔罐后没有什么颜色应该感到高兴,说明你的毛细血管网是正常的,可能只是虚证,身体没什么大问题。拔罐后皮肤恢复的快慢跟体质有关系,造成皮下淤血后,经常运动、局部血液循环好的人吸收好,就恢复得快。 

【误区2】拔罐时间越长越好 

拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同,一般以从点上火闪完到起罐不超过10分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,在负压很大的情况下拔罐时间过长可拔出水泡,在热天容易引起皮肤感染。正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。

【误区3】拔火罐后洗凉水澡

拔火罐后,人体皮肤是在一种被伤害的状态下非常脆弱,最好在拔罐1-2小时后再洗澡。如果很想洗澡,洗澡水的温度要稍高一些。一定不要洗冷水澡,因为此时皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。洗完澡后还要注意把身体擦干。 

【误区4】一不舒服就拔

通常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀、腹部。例如肠胃不适、痛经等患者,都可以在腹部的相关穴位上拔罐治疗,效果也不错。

但是,有出血倾向疾病、皮肤过敏破溃、高热者禁用;酒醉、过饱、过饥、过劳、大汗等禁用;新伤骨折、瘢痕、恶性肿瘤局部、静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用;妇女月经期下腹部慎用,妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。

■健康提醒

小心对待拔罐过后出现的水泡

如果留太久出现了水泡等症状,小泡无需处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可。水泡较大时,应及时到医院处理,用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染,特别注意皮肤破损未修复时勿接触生水。

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